Description

🌸 Cours de Sophrologie – Se rebooster

Retrouve ton énergie et ta vitalité intérieure grâce à ce cours de sophrologie « Se rebooster », guidé par Hannah Livage, sophrologue et naturopathe spécialisée en fertilité.
Ce cours t’aide à réveiller ton dynamisme, à raviver ton optimisme et à retrouver un équilibre physique et émotionnel après une période de fatigue.

✨ Un cours pour faire le plein d’énergie

À travers ce cours, tu vivras un moment de recentrage et de reconnexion à toi-même.
Grâce à des exercices simples de respiration, de visualisation et de détente, tu pourras :

• 🔆 Réveiller ton énergie vitale ;

• 🌿 Dissiper la fatigue physique et mentale ;

• 💛 Renforcer ta motivation pour avancer sereinement ;

• 🌸 Retrouver confiance et apaisement au quotidien.

Chaque exercice a été pensé pour t’aider à écouter ton corps et à relâcher les tensions accumulées.

🎧 Format pratique et réécoutable

Ce cours de sophrologie comprend 2 fichiers à télécharger :

• 🎥 Une vidéo explicative claire et facile à suivre ;

• 🎧 Un audio immersif de 27 minutes pour te guider pas à pas dans la séance.

Une fois téléchargé, tu pourras le refaire autant de fois que tu le souhaites, où que tu sois et quand tu en ressens le besoin.
C’est une véritable pause bien-être, à glisser dans ton quotidien.

🌿 Pour un mieux-être durable

Ce cours s’adresse à toutes les femmes souhaitant retrouver énergie et sérénité.
Il convient aussi bien aux femmes en parcours PMA qu’à celles qui veulent simplement se reconnecter à elles-mêmes.

👉 Pour aller plus loin, découvre le Pack complet de 5 cours de sophrologie ou explore nos autres ressources bien-être.