Cours de Sophrologie réalisé par Hannah Livage, Sophrologie et Naturopathe spécialisée en fertilité.

Ce pack comprend 5 cours :

– Evacuer le stress

– Gérer les émotions

– Gérer la douleur

– Mieux dormir

– Se rebooster

Chaque cours est composé de 2 fichiers à télécharger :

– une vidéo explicative vous présentant les exercices

– un audio composant le cours de sophrologie

Ces cours sont téléchargeables et vous pourrez alors les refaire autant de fois que vous le souhaiterez !

Plus de 2h de cours afin de vous recentrer sur vous et écouter votre corps.