Description
🌸 Pack de 5 cours Sophrologie – Pack Bien-Être Fertilité
Reconnecte-toi à ton corps, apaise ton mental et retrouve ton énergie grâce à ce pack de 5 cours de sophrologie conçu par Hannah Livage, sophrologue et naturopathe spécialisée en fertilité.
Ces séances guidées t’accompagnent pas à pas pour mieux gérer le stress, les émotions et la fatigue pendant ton parcours de vie ou de fertilité.
✨ Un accompagnement complet pour apaiser et revitaliser ton corps
Ce pack de 5 cours de sophrologie a été créé pour t’aider à retrouver ton équilibre intérieur et à apaiser les tensions physiques et émotionnelles.
Chaque séance est simple à suivre, accessible à toutes, et guidée par la voix douce et rassurante d’Hannah Livage.
Tu y apprendras à :
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🌿 Évacuer le stress pour libérer ton mental et détendre ton corps.
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💛 Gérer tes émotions et accueillir plus de sérénité au quotidien.
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🌸 Apaiser la douleur, notamment pendant les cycles ou les traitements.
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🌙 Mieux dormir grâce à des techniques de respiration et de relaxation.
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🔆 Te rebooster et retrouver ton énergie vitale.
🎧 Format pratique et réécoutable à volonté
Chaque cours comprend :
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🎥 Une vidéo explicative avec les mouvements et techniques à pratiquer.
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🎧 Un audio immersif pour te laisser guider dans ta séance de sophrologie.
Les fichiers sont téléchargeables, ce qui te permet de les refaire autant de fois que tu le souhaites.
Tu profites ainsi de plus de 2 heures de bien-être, à ton rythme, où que tu sois.
🌿 Pour un bien-être durable
Ces cours de sophrologie sont parfaits pour les femmes en parcours PMA, en préconception, ou simplement en quête d’équilibre.
Ils t’aident à mieux comprendre ton corps, à calmer ton mental et à cultiver la confiance.
👉 Pour aller plus loin, découvre aussi notre eBook Lithothérapie & Fertilité ou nos kits bien-être.
