Description

🧘‍♀️ Cours de Yoga – Pack complet pour la fertilité et le bien-être féminin

Reconnecte-toi à ton corps et à ton énergie féminine grâce à ce pack de cours de Yoga imaginé par Kalyan JOT, professeure de yoga, de méditation et Yogic Therapist spécialisée dans le féminin.
Ce programme t’accompagne pour écouter ton corps, apaiser ton mental et retrouver ton équilibre intérieur, pas à pas.

🌸 Un programme complet et bienveillant

Ce pack réunit 5 vidéos exclusives et 1 méditation audio.
Chaque séance t’aide à t’harmoniser avec ton cycle et à vivre chaque phase en conscience.
Kalyan te guide à travers des mouvements doux, des respirations apaisantes et des rituels de beauté naturelle.

Tu y trouveras :

• 🎥 Une vidéo d’introduction (12 min) pour comprendre le yoga de la fertilité et ses bienfaits ;

• 🌿 Yoga de la fertilité – Phase 1 (18 min), à pratiquer du dernier jour des règles jusqu’à l’ovulation, pour activer ton énergie vitale ;

• 🌸 Yoga de la fertilité – Phase 2 (18 min), à pratiquer après l’ovulation, pour apaiser et recentrer ton corps ;

• 💫 Yoga spécial règles (33 min), idéal pour accueillir cette période avec douceur et soulager les inconforts ;

• ✨ Yoga Beauté Yogique (27 min), pour cultiver ton bien-être à travers des gestes et rituels quotidiens ;

• 🎧 Une méditation guidée (15 min) pour t’aider à relâcher la pression et à te recentrer à tout moment.

En tout, plus de 2 heures de yoga et de méditation pour te reconnecter à ton corps et retrouver ton calme intérieur.

🌼 Pourquoi choisir ce pack ?

Parce que ton corps mérite de la douceur et ton esprit, de la sérénité.
Ce pack de yoga t’aide à :

• 🌿 Apaiser le stress et les tensions ;

• 💛 Comprendre ton cycle et mieux vivre chaque phase ;

• 🌸 Soutenir ta fertilité naturellement ;

• ✨ Prendre soin de toi avec bienveillance et amour.

De plus, les deux cours de yoga de la fertilité sont inédits et disponibles uniquement dans ce pack.