SHINE – Pack phases 1&2

15,00

Cours de Yoga pour la Fertilité réalisé par Kalyan JOT, professeure de Yoga, de méditation et Yogic Therapist spécialisée dans le féminin.

Le yoga pour la fertilité est une véritable thérapie holistique vous permettant d’harmoniser votre cycle menstruel mais aussi de renouer avec votre fertilité.

Cette pratique prend un compte la nature cyclique de la Femme en proposant des postures adaptées à votre cycle.

Grâce à des postures de Hatha Yoga, des techniques de respiration, des mudras, mais aussi des méditations, le Yoga pour la fertilité agit directement sur le système nerveux, le système endocrinien et l’appareil reproductif féminin.

Les vidéos sont classées en phase selon votre cycle.

La phase 1 est à pratiquer de la fin de vos règles jusqu’à votre ovulation.

La phase 2 est à pratiquer de votre ovulation jusqu’à vos règles.

Chaque cours dure 30 min.

Ces cours sont téléchargeables et vous pourrez alors les refaire autant de fois que vous le souhaiterez !

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